lachen ist gesund
...das ist eine binsenweisheit, die ich mir zunutze gemacht und gestern am universitätssportinstitut in einen lachyogakurs (link zu pdf-datei) hineingeschnuppert und, ich nehme es vorweg, nachher gleich inskribiert habe. ich kann nicht viel anderes sagen, als dass es lustig war. frau lacht die ganze zeit und ist dabei in bewegung, eine feine kombi. ein paar mehr "richtige" yoga-übungen wären noch fein, aber gestern war's ja sehr komprimiert, weil es eine längere theoretische einführung auch gab und die kursleiterin danach ein breites spektrum zeigen wollte.
psychologische auswirkungen hat's auf jeden fall. zumindest ist mir aufgefallen, dass ich mir mittendrunter gedacht habe, dass aber doch besonders viele nette menschen in diesem kurs gelandet sind. das liegt 100%ig daran, dass man einander viel direkt anlacht. ich kenn die ja alle nicht. danach in der garderobe, haben sich die meisten auch verabschiedet. ich kenn das aus anderen usi-kursen, dass man einander am ende des semesters kaum grüßt.
psychologische auswirkungen hat's auf jeden fall. zumindest ist mir aufgefallen, dass ich mir mittendrunter gedacht habe, dass aber doch besonders viele nette menschen in diesem kurs gelandet sind. das liegt 100%ig daran, dass man einander viel direkt anlacht. ich kenn die ja alle nicht. danach in der garderobe, haben sich die meisten auch verabschiedet. ich kenn das aus anderen usi-kursen, dass man einander am ende des semesters kaum grüßt.
queerbeet - 8. Mär, 15:12
über das Lachen hat meine Tochter ihre Jahresarbeit geschrieben...Beim Lachyoga war sie auch, hat ein Interview mit Madan Kataria, dem Erfinder des Lachyoga gemacht, usw. Bei der Präsentation hat sie mit 80 Leuten Lachyoga gemacht. Das war sehr erfolgreich.
Liebe Grüße
Anja